รวมเทคนิคบาส เทคนิคพื้นฐานเกี่ยวกับบาส ที่คุณควรจะต้องรู้

รวมเทคนิคบาส กีฬาแห่งลูกยาง บาสเกตบอลคือ กีฬาที่ต้องใช้ทักษะ และความชำนาญอย่างมาก ในการควบคุมร่างกาย แต่ทักษะพวกนี้ ไม่ใช่สิ่งที่ จะได้แบบง่าย ๆ จำเป็นที่จะ ต้องผ่านการฝึกฝน มาอย่างดีแล้วเท่านั้น และนี่คือเทคนิค ของกีฬาบาส ที่คุณควรจะรู้

กราบสวัสดีเพื่อน ๆ ที่ชื่นชอบ เทคนิคกีฬาต่างๆ พบกันอีกครั้ง กับเพื่อนที่แสนของคุณ ComBic วันนี้เราก็มี หัวข้อที่น่าสนใจ อย่าหัวข้อที่มีชื่อว่า รวมเทคนิคบาส กับข้อมูลและ เทคนิคการเล่นบาส พื้นฐาน เกี่ยวกับกีฬานี้ ที่เราจะนำมาให้กับคุณ ทั้งกลุ่มที่เป็น

ผู้ที่กำลังเริ่มเล่น และกลุ่มผู้ที่ ยังลังเลว่า จะเล่นดีหรือไม่ หรือกลัวการเริ่มต้น เล่นกีฬากันนะ และเทคนิคในวันนี้ จะมีเนื้อหาเป็นอย่างไร และน่าสนใจมากแค่ไหน งั้นเรามาดู ไปพร้อมกันเลยค่ะ

รวมเทคนิคบาส กับการเตรียมพร้อม

ก่อนที่เรานั้น จะมาพูดถึง เทคนิคพื้นฐานบาสเกตบอล เราในฐานะนักเขียน ต้องบอกก่อนเลยว่า สำหรับเราแล้ว ถือว่าใหม่มาก ๆ เพราะการเล่นบาส เป็นเพียงแค่กีฬา ที่เราโปรดมาก ๆ เพราะฉะนั้น เนื้อหาต่อจากนี้ คือเนื้อหาจาก ผู้ที่หลงใหลในกีฬา สู่คนที่ชอบเล่นกีฬา ได้อ่านกันนะคะ

กล่าวกันก่อนค่ะ กีฬาทุกกีฬา จำเป็นที่จะต้อง อาศัยความชำนาญ โดยความชำนาญ ก็จะมาจาก การทำซ้ำบ่อย ๆ และฝึกฝนบ่อย ๆ จนท้ายที่สุดแล้ว ก็จะเรียกว่าความชำนาญ แต่ถ้าการที่เรา ทำอะไรที่มากเกินไป ก็อาจจะทำให้ ร่างกายของเราไม่ไหว

และนั้นก็คือหนทาง สู่การเลิกเล่นค่ะ เพราะฉะนั้นแล้ว ก่อนจะเล่นกีฬา หรือมีความตั้งใจ ที่จะลงแข่ง ก็ควรจะต้อง หมั่นออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง และพร้อมสำหรับ การลงแข่งขัน เพราะอย่างนั้นแล้ว อย่าลืมออกกำลังกายกันนะคะ

เอาละถึงตรงนี้ ทุกคนก็คงจะต้อง เตรียมร่างกายมา พร้อมกันแล้วใช่ไหมคะ งั้นต่อไปนี้คือ เทคนิคพื้นฐานบาสเกตบอล ที่เพื่อนผู้อ่าน ควรรู้กันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปกัน

1 เทคนิคการครองบอล

รวมเทคนิคบาส 1 การเลี้ยงหรือครองบอล คือเทคนิคหลัก ที่นักกีฬาบาส ทุกคนควรจะมีเพราะด้วย กติกาบาสเกตบอล จะไม่นักกีฬาครองบอล ในมือนานกว่า 3 วินาทีนั้นจะถูกปรับโทษ ซึ่งนักกีฬา ควรมีการเคลื่อนไหว อยู่ตลอดเวลา

ไม่ว่าจะด้วยมือถือหรือเท้า โดยเทคนิคการครองบอล เราจะขอแบ่งออกเป็น 2 แบบดังนี้นะ

1.1 การจับ /การส่งบอล / การผ่าน

เป็นเทคนิคที่สำคัญ และนับว่าเป็น เทคนิคพื้นฐานสุด ๆ คือการส่งบอล ให้กันและกัน นักกีฬาจำเป็น ต้องส่งบอลให้กับ เพื่อนร่วมทีม โดยการส่งบอล ก็จะมีประเภทดังนี้ Operand height / Bounce Pass / Ovehead Pass / Best Pass

โดยการส่งบอลนี้ นับว่าเป็นการส่งบอล ระดับพื้นฐาน ที่นักบาสทุกคน ควรจะต้องรู้ และหมั่นฝึกฝน เพราะถ้าส่งบอล ไม่ได้ก็จะ ไม่สามารถเล่น กีฬาบาสได้เช่นกัน

1.2 การเลี้ยงลูก อีกหนึ่งเทคนิค คือการเลี้ยงลูก การเลี้ยงลูกมักจะ ใช้ในการเคลื่อนที่ หรือการหลอกล่อกลุ่มศัตรู อีกทั้งยังใช้เป็น วิธีรวมในการเคลื่อนตำแหน่ง เพราะเข้าใกล้แป้นอีกด้วย

รวมเทคนิคบาส

2 เทคนิคการทำแต้ม

รวมเทคนิคบาส 2 การทำแต้มนั้นคือ การสร้างโอกาส ให้ทีมของเราชนะ เพราะการแข่งบาสนั้น แต้มเป็นสิ่งสำคัญ โดยการทำแต้ม นั้นง่ายมากเพียง หยอดลูกบอลเข้าไป ในห่วงตรงหน้า แต่ปัญหาคือ การหยอดบอลยังไง ถึงไม่ผิดกติกา โดยการยิงจะแย่งเป็น 2 แบบดังนี้ค่ะ

2.1 การยิงหรือ การชู้ตบาสคือ การยิงที่ทำนะแน่น โดยการส่งแรง ยิงลูกบอสออกไป ด้วยกำลังที่พอดีกับ ความเหมาะสม ถึงจะสามารถชู้ต เข้าห่วงเพื่อทำคะแนนได้ โดยการชู้ตนี้จะมี 2 แบบนั้นคือ 1 การยิง 3 แต้มเป็นการยิง ระยะนอกและแบบที่ 2 คือการยิง 2แต้มหรือระยะใน

2.2 การเลย์อัพ ( Ley Up ) คืออีกหนึ่งเทคนิค ในการยิงแต้ม โดยส่วนใหญ่แล้วการเลย์อัพ จะเกิดขึ้นเพียงแค่กับ 2 แต้มแต่การเลย์อัพ จะมีประสิทธิภาพมาก ๆ เพราะสามารถหวังผล คะแนนได้สูงมาก โดยการเลย์อัพ จะใช้ทุกกติกาแบบควรทวน

โดยมีวิธีทำคือ วิ่งไปข้างหน้า เพื่อโยนบาสเข้าห่วง โดยตำแหน่งห่วงและผู้เล่น จำเป็นต้องไม่ห่างกัน เกิน 3 ก้าวก่อนจะโยนลูกขึ้น เพื่อให้ลูกบอลนั้น ย้อยลงห่วงเพื่อทำคะแนน

รวมเทคนิคบาส

3 เทคนิคการกันประตู

มาถึงเทคนิค หัวข้อสุดท้ายของ รวมเทคนิคบาส กันแล้วนะคะ ถ้าให้พูดถึงการเล่น จะมีแค่เกมบุกไม่ได้ จำเป็นต้องมี เกมรับด้วยใช่ไหม อย่างที่มีคำกล่าวไว้ว่า “การป้องกันที่ดี ที่สุดก็คือการโจมตี ที่ดีที่สุด” โดยการป้องกัน ประตูของตัวเอง

จะเป็นหน้าที่ของ ผู้ที่อยู่ตำแหน่งหลัง ที่ตัวใหญ่มากที่สุด แต่การป้องกัน ก็ไม่ได้แปลว่าคนตัวเล็ก ๆ จะทำไม่ได้นะ งั้นเราจะขอแนะนำ เทคนิคการเล่นบาสเกตบอล ฝ่ายป้องกันโดยมีวิธีดังนี้ค่ะ

3.1 การป้องกันหรือ การบล็อก (Block)

คือเทคนิคการกระโดด เพื่อปัดลูกบอล ออกจากมือของศัตรู หรือเป็นการปัด ไม่ให้บอลเข้า ไปสั่งส่วนของประตูได้

3.2 การแย่งลูก การรีบาวด์ ( Rebound )

คือการแย่งลูกบอลของคู่ต่อสู้ โดยการชิง / ชก / ควัก / ตี ให้ลูกบอลนั้น มาอยู่มือเรา เพื่อที่เราจะได้ส่งบอล ให้เพื่อนทำคะแนนต่อได้

รวมเทคนิคบาส

และนี่คือทั้งหมดของ รวมเทคนิคบาส ที่เราเอามาให้เพื่อน ๆ อ่านกันนะคะ เป็นไงบ้างคะกับ เทคนิคเหล่านี้ เพื่อนผู้อ่านชอบไหมคะ ถ้าเพื่อนผู้อ่าน ชอบเนื้อหารวมถึง บทความแบบนี้ ก็สามารถติดตามได้ที่เว็บ อุปกรณ์กีฬา ได้เลยนะมีบทความเจ๋ง ๆ อีกเพียบเลยค่ะ

เขียนโดย ComBic.III

สนับสนุนโดย @UFA-X10