กีฬายอดฮิตในไทย มีอะไรบ้าง ? จะตรงกับกีฬา ที่คุณชื่นชอบไหม ? เทรนด์กีฬามาแรง หลากหลายชนิด
กีฬายอดฮิตในไทย ต้องยอมรับว่า กระแสการออกกำลังกาย การเล่นกีฬา นั้นมาแรงจริง ๆ คนส่วนใหญ่เริ่มตระหนัก ในการดูแลสุขภาพ การรักตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ ยังรวมไปถึง การดูแลผิว การกินอาหาร หรืออาหารเสริมก็ตาม
ซึ่งนอกจากการดูแลตัวเอง กีฬาก็ยังเป็น สิ่งที่ทำให้ร่างกาย และสมองของเราผ่อนคลาย แก้เบื่อจากห้องสี่เหลี่ยม และโต๊ะทำงาน ในออฟฟิศบรรยากาศเดิม ๆ มาดูกันดีกว่า ว่าคนไทยส่วนมาก ชอบเล่นกีฬาอะไรกัน ? ไปดูกันเลย
กีฬายอดฮิตในไทย กีฬาในประเทศไทยมีอะไรบ้าง ?
นอกจากฟุตบอล กีฬาที่ได้รับความนิยม มากที่สุด ใน ประเทศไทย และยังเป็น กีฬาที่นิยม ที่สุดในโลก 2022 ยังมีอีกหลาย ๆ อย่าง ที่คนไทยฮิตเล่นเช่นกัน!
กีฬาแบดมินตัน ที่ได้รับความนิยม ในเอเชียและยุโรป
ขออนุญาตเริ่มต้น กีฬาที่ผู้เขียน ชื่นชอบเป็นพิเศษ กับกีฬาแบดมินตัน! หนึ่งใน กีฬาในร่ม 20 ชนิด ที่ได้รับความนิยม อย่างแพร่หลายมาก ๆ โดยเฉพาะในทวีปเอเชีย และทวีปยุโรป และยังใช้อุปกรณ์ การเล่นไม่เยอะด้วย ขอแค่มีไม้แร็กเกต และลูกขนไก่ พื้นที่สำหรับการเล่น และผู้เล่นอย่างน้อย 2 คน แถมหลายบ้านก็ยัง สามารถเล่นใน พื้นที่ใกล้บ้านได้ด้วย อาจจะไม่ต้องเล่น ในสนามกีฬาตลอด
นอกจากนี้ กีฬายอดนิยมในไทย 2022 ยังเป็นกีฬาที่ เล่นได้เรื่อย ๆ ไม่ได้หักโหม หรือทำให้เราเหนื่อย ไวจนเกินไป เล่นแล้วพักได้ ไม่เหมือนกับการวิ่ง ที่อัตราการเต้นของหัวใจ จะเต้นอยู่ตลอดเวลา
จะเห็นได้ชัดเลย ว่านักกีฬาชื่อดัง ส่วนใหญ่มักมาจาก ประเทศจีน ประเทศอินเดีย ประเทศเกาหลีใต้ เป็นต้น รวมถึงประเทศไทยด้วย เราก็มีนักกีฬา ฝีมือดีหลาย ๆ คนเลยล่ะ^^ รู้หรือไม่ว่า จุดเริ่มต้นของแบดมินตัน มาจากประเทศอินเดีย เมืองปูนานั่นเอง! ก่อนที่จะฮิต ไปทั่วทวีปยุโรป และแพร่หลายไปทั่วโลก ในเวลาต่อมา
กีฬาว่ายน้ำ ที่เสริมสร้างได้ ทั้งร่างกายและจิตใจ
กีฬายอดฮิตในไทย ที่ดูสนุกสนาน และชิลมาก~ สามารถว่ายคนเดียวได้ แต่จริง ๆ แล้วใช้กำลังมากเลยล่ะ ทั้งกล้ามเนื้อและความอึด นอกจากนี้ ยังช่วยผ่อนคลาย ในด้านจิตใจได้ด้วย เห็นไหมว่าการว่ายน้ำ มีแต่ประโยชน์ทั้งนั้น และที่สำคัญ การที่กีฬาว่ายน้ำ นั้นฮิตในไทย เป็นเพราะว่าอากาศ บ้านเราร้อนนั่นเอง
ใครที่ว่ายน้ำไม่เป็น ก็สามารถเล่นได้ เพียงขอแค่มีทักษะเล็กน้อย และจิตใจที่กล้าเท่านั้นเอง เชื่อว่าในประเทศไทย มีหลายคนว่ายน้ำไม่เป็น การไปเรียน หรือฝึกเอาไว้ เชื่อว่ามีประโยชน์ ทั้งกับร่างกาย และเอาตัวรอด ในเวลาฉุกเฉินแน่นอน
ปัจจุบันมีหลายสนามกีฬา ที่เปิดให้บริการ สระว่ายน้ำด้วย ยังไงเพื่อน ๆ ลองหาสระว่ายน้ำ ใกล้บ้านดูนะ^^
กีฬาเซปักตะกร้อ กีฬายอดฮิตในไทย ที่ต้องใช้ทักษะเฉพาะตัว
กีฬาชนิดนี้ เรามักจะเห็นบ่อย ๆ ในสวนสาธารณะ หรือสนามกีฬาสาธารณะ จะเป็นแก๊งชายทรงลุง ๆ ผิวเข้ม มีอายุหน่อย เกาะกลุ่มเล่นกัน และฝีมือไม่เคยธรรมดาเลย ไม่ใช่ว่าใคร ๆ จะเริ่มเล่นได้ทันที ต้องใช้ทักษะ และผ่านการฝึกฝน ต้องยอมรับเลย เป็นแค่คนดูยังสนุก ฮ่า ๆ
ในประเทศไทย ถือว่าเป็นอันดับต้น ๆ ในการแข่งขัน ทั้งตะกร้อชาย และตะกร้อหญิง กวาดมาหลายเหรียญทองทีเดียว และอีกสิ่งที่ ทำให้คนชอบดู กีฬายอดฮิตในไทย เพราะทำแต้มได้ไว และก็ดูง่ายด้วย คล้ายกับกีฬาวอลเลย์บอล เพียงแต่ใช้เท้า ในการเล่นเท่านั้น
เซปักตะกร้อ อาจจะไม่ได้นิยม ในแง่การเล่น แต่เป็นการดูมากกว่า สำหรับใครที่สนใจ อยากลองเล่นดู อาจจะต้องมี แก๊งเพื่อนหลาย ๆ คนหน่อย และมีคนที่เล่นเป็น หรือถูกฝึกมาก่อน จะว่าไปก็. . . ยากสักหน่อย
รู้จักร่างกายตัวเอง ให้มากขึ้นผ่านกีฬา ‘โยคะ’
กีฬาชนิดนี้ สามารถเล่นได้ ทุกเพศทุกวัย เป็นกีฬาที่เน้น ลดความเครียด และเพิ่มสมาธิเป็นหลัก แถมยังเผาผลาญ พลังงานได้ดีด้วย หนุ่มสาวออฟฟิศคนไหน ที่เบื่อการทำงาน มีอาการปวดเมื่อย ตึงคอบ่าไหล่ ไปจนถึงขา อยากให้ลองเลย!
นอกจากนี้ ยังสามารถเสริมสร้าง บุคลิกที่ดี ให้กับเพื่อน ๆ ได้ด้วย
กีฬาปั่นจักรยาน เล่นได้เพลิน ๆ แถมดีต่อสุขภาพ!
กีฬายอดนิยมในไทย 2021 ที่น่าสนใจอีกประเภทหนึ่ง ที่ฮิตมากขึ้น เป็นเพราะว่าเล่นง่าย สนุก เหมาะกับบรรยากาศร้อน ๆ แบบนี้ด้วย ปั่นจักรยานสามารถ แบ่งออกมาได้ 2 ประเภท คือปั่นจักรยาน ออกกำลังกายในบ้าน และปั่นจักรยานนอกบ้าน ตามระยะทางจริง
ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับ ไลฟ์สไตล์ของคน คนนั้นมากกว่า แต่หากเพื่อน ๆ เป็นคนที่ชอบออกไป เสพบรรยากาศข้างนอก ก็ไปลุยตามสวนสาธารณะ หรือพื้นที่ที่เขาจัดให้เลย รับรองว่าประสบการณ์ ที่เราจะได้ จะแตกต่างจากในบ้านแน่นอน
กีฬายอดฮิต ตอนนี้ ช่วยในการเบิร์นไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ให้แข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ ยังทำให้ไม่เบื่อด้วย การปั่นจักรยานประมาณ 1 ชั่วโมง สามารถเบิร์นได้ประมาณ 250-600 แคลอรี!
กีฬายอดฮิตในไทย ก็จะเป็นประมาณนี้ ตามสภาพอากาศ และร่างกายของคนไทย นอกเหนือจากนี้ ก็จะมี กีฬาที่ไม่นิยมในไทย ด้วยซึ่งส่วนใหญ่ จะเป็นกีฬาหน้าหนาว กีฬาที่เล่นในหิมะ เป็นต้น ใครที่อยากรู้ ว่ามีอะไรบ้าง แนะนำในเว็บไซต์เลย!
เป็นยังไงกันบ้าง กีฬาที่ทางเรายกตัวอย่าง เชื่อว่าต้องถูกใจใคร ไม่มากก็น้อย วันหยุดหรือช่วงเวลาว่าง ๆ อย่าลืมหาเวลา ในการออกกำลังกายบ้างก็ดีนะ นอกจากร่างกาย ยังช่วยในด้านจิตใจได้ด้วย เชื่อว่าอาชีพที่ทำ ทำให้เราเครียดอยู่บ่อยครั้ง หรือบางคนรู้สึกปวดเมื่อย จากอาการออฟฟิศซินโดรม ไปยืดเส้นยืดสายกัน!
นอกจากนี้ ยังสามารถติดตาม บทความกีฬาทุกประเภท ที่น่าสนใจได้ที่นี่
เรียบเรียงโดย M.Varin
