เริ่มฝึกเทนนิส นอกจากอุปกรณ์ ความพร้อมทางร่างกาย ยังมีอะไร ที่ควรรู้อีกบ้าง

เริ่มฝึกเทนนิส อย่างที่บอกว่า นอกจากอุปกรณ์ อย่างไม้เทนนิส ชุดกีฬา หรือความแข็งแรงทางร่างกาย แต่นั่นเป็นเพียง จุดเริ่มต้นเท่านั้น มาดูเคล็ดลับ วิธีเล่นเทนนิส เหล่านี้กัน

• สเต็ปการก้าวเป็นสิ่งสำคัญ

สำหรับมือใหม่ ถือว่ายากพอสมควร แต่ถ้าก้าวถูก จะช่วยให้ผู้เล่น เหนื่อยน้อยลงมากกว่า การวิ่งไปวิ่งมา แบบไร้ทิศทาง และแถมยังรับลูกเทนนิส ได้ไวขึ้นด้วย!

• ตั้งเป้าหมาย วิธี ตีเทนนิส ให้สูงกว่าตาข่าย

แต่ต้องไม่แรงเกินไป จนออกเส้นของสนาม ผู้เล่นฝั่งตรงข้าม

• เรียนรู้และสังเกต จุดอ่อนของผู้ต่อสู้

เช่น ผู้เล่นฝั่งตรงข้าม อาจจะไม่ถนัดลูกแบ็กแฮนด์ หรือใช้มือถนัด คนละข้างกับเรา วิธีจับไม้เทนนิส ก็ทำให้เกมเปลี่ยนได้ ต่างกับคนที่ถนัดข้างเดียวกัน

• ไม้เทนนิสสำหรับมือใหม่

อุปกรณ์กีฬา ควรยาวอย่างน้อย 27 นิ้ว และอาจจะไม่จำเป็นต้องแพง แต่เหมาะกับเรา (แนะนำให้ลอง ที่ร้านกีฬาก่อนซื้อ)

• สายตาห้ามละออกจาก ‘ลูกเทนนิส’

นักกีฬาระดับโลก มักจะเป็นแบบนั้น มากกว่าจะเสียสมาธิ ไปมองคู่ต่อสู้ หรือสิ่งเร้ารอบสนาม

นี่ก็เป็นเคล็ดลับ สำหรับมือใหม่ ที่อยากจะหัดเล่นเทนนิส และแน่นอนว่า สุดท้ายแล้ว ‘การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ และพัฒนาข้อผิดพลาด ย่อมสำคัญกว่าข้อใด ๆ ทั้งสิ้น’ ปัจจุบันมีสถานที่มากมาย ในการฝึก ตีเทนนิสคนเดียว ถือว่าสะดวกมาก ๆ ในยามที่ไม่มีเพื่อน

ใครที่สนใจหา เทคนิคกีฬาต่างๆ สามารถคลิกไป ที่นี่ได้เลย

เรียบเรียงโดย M.Varin