การวอร์มร่างกาย การเตรียมร่างกายให้พร้อม โดยเฉพาะในส่วนของกล้ามเนื้อ สำหรับการออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาในทุกประเภท 12 พฤศจิกายน 2022
